CLASE ONLINE TANTRA PARA TODXS – 19 DE DICIEMBRE

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VIVIR TUS EMOCIONES CON CONSCIENCIA Y AMOR

19 de diciembre de 18:00h a 20:30h (hora España)

 

A menudo nos han educado en reprimir las emociones, creemos que hay que controlarlas o manejarlas y lo que hacemos en realidad es luchar contra ellas, juzgarlas, esconderlas y culparnos por tener emociones.

Las emociones son parte de la vida, son pura energía y cada una tiene su función, nos ayudan a algo en concreto si somos capaces de vivirlas con consciencia. Y vivirlas con consciencia es ser capaz de presenciarlas a la vez que las sientes y te das un espacio seguro para sentirlas. Tú contigo. Sin lanzárselas a nadie, ni usarlas como energía para atacar y dañar a los demás o a ti mismx. Sin perderte en ellas y hacerte un loop del que luego no puedes salir porque las estás retroalimentando sin darte cuenta. 

También muchas veces les hemos cogido miedo. Porque hay tanto acumulado que cuando alguna vez asoma un poco sentimos que perdemos el control y que puede pasar cualquier cosa. Y también las tememos porque no sabemos cómo relacionarnos con ellas.

En esta clase podrás comprender las emociones, para qué sirven, y practicar ejercicios que te ayudan a desarrollar la presencia y el espacio necesario en el cuerpo para poder simplemente estar con ellas, permitirlas, y dejar que se vayan. 

Todas las emociones quieren subir al corazón. Si no las sujetamos y tenemos suficiente presencia y espacio en el cuerpo, ellas mismas encuentran el camino de salida, y en ese camino te ayudan a aceptar, te llenan de coraje, de dignidad, y lo más bello de todo, te conectan con tu ser, con el amor que eres y que sólo puedes sentir cuando te rindes a la humildad de estar aquí y ahora.

Esta clase es por Zoom, de forma que Amala puede veros y no es solo una guía que lanza, si no que puede estar con vosotrxs y acompañaros y guiaros de manera más personalizada, pues el aforo es limitado. Y al final habrá espacio para dudas y preguntas, podremos hablar y nadie se quedará sin respuesta!

Esta clase podrás hacerla en directo o en diferido, ya que la grabaremos y quedará guardada durante 10 días. Cuando acabe la clase, subiremos la grabación de la misma.

Solo se grabará a Amala y no se grabará el compartir y preguntas del final.

 

DESARROLLO DE LA CLASE

La clase la haremos por Zoom, primero Amala hará una breve introducción para aquellxs que no conozcan Tantra, después guiará varios ejercicios prácticos individuales, y al final habrá un ratito para preguntas y dudas. Todos los ejercicios serán sencillos y Amala estará ahí en todo momento para guiar y acompañar, por lo que aunque no sea presencial, puedes estar muy tranquilx y segurx de que recibirás la guía y sostén adecuados.

 

Necesitarás un cojín, un pañuelo o pareo, una esterilla si tienes o una manta para estirar en el suelo. También puedes hacer lo que sea sentadx, en un silla o en tu sofá y si se hace algo tumbadx, en la cama. Como tú te sientas más cómodx.

 

Fecha: 19 de diciembre de 2020

Horario: de 18:00h a 20:30h (hora España)

Las plazas son limitadas.

Una vez realizada la reserva de plaza mediante el pago correspondiente, no se realizarán devoluciones.

 

*Cuando realizas la compra se envía  automáticamente un email con el acceso a la clase, revisa la bandeja de correo no deseado / spam o notificaciones o promociones

También podrás acceder a la clase desde el apartado Acceso de la web, introduciendo tu email o usuario y contraseña que hayas elegido en el momento de realizar la compra.

 

Si tienes alguna duda, escríbenos a tantrawithamala@gmail.com